新时代文明实践中心，是深入宣传习近平新时代中国特色社会主义思想的一个重要载体，要着眼于凝聚群众、引导群众，以文化人、成风化俗，调动各方力量，整合各种资源，创新方式方法，用中国特色社会主义文化、社会主义思想道德牢牢占领思想文化阵地，动员和激励广大群众积极投身社会主义现代化建设。

      由中共惠城区委宣传部、惠城区精神文明建设委员会办公室、惠城区文明事务中心主办，惠城区文化馆、惠州市旗袍协会承办的“惠城区新时代文明实践活动“将于5月正式开课。

新时代家长的使命：

1.建立正确的家庭教育观念，掌握科学的教育方法，帮孩子“扣好人生的第一粒扣子”。

2.重视家庭教育，注重家庭、家教和家风的建设，从“培根、铸魂、启智、润心”八字方针培养孩子成为社会主义建设者和接班人。

培根：孩子的根在家庭，孩子教育的根也在家庭。夫妻之间是否恩爱，家人的情绪是否平和，亲子关系是否融洽，都会影响到家庭的氛围。

铸魂：给到孩子足够的爱和温暖，让他有安全感，才能让孩子成为内心强大、心智健全的人，帮他立志成为心怀天下、心系苍生的人。

启智：按照孩子的成长规律，科学养育孩子，启迪孩子的智慧。

润心：通过古诗词、名著、名曲、名画以及良好的家风、家训给孩子润心。父母还可以通过自己的不断成长，给孩子树立榜样作用来润心。

家是最小国，国是最大家，家庭和谐了，社会就和谐了！

基本功练习

①韧带训练，弓步压腿，扑步压腿，正压腿，侧压腿，跪步压腿，劈叉，竖叉，横叉，踢腿

②步法训练，原地马步，原地弓步，马步冲拳，弓步冲拳

少儿武术《精武勇士》

(1)基本姿态练习

人的基本姿态是指:坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如:斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。

(2)基本素质训练

通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。

(3)基本形态控制练习

是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

培训对象：不限

招生名额：30名（每期）

报名方式：长按二维码进入报名通道

上课时间：周六下午15:00-17:00

联系方式：焦丽芬18813270958 0752-2736688

培训地点：惠城区文化馆、惠城区新时代文明实践中心

温馨提示：

1、为让更多的市民享受公益培训服务，本期培训班每个学员（单个账号或身份证号）限报两门课程，如发现多报名的，将会取消其报名资格；

2、系统将根据成功报名时间的先后，自动排序，先报先得。若在报名时限内名额报满，该课程班将停止接受报名；

3、参与人员如有事未能前来参加，请在活动报名截止前，自行在原报名页面，选择“退出活动”，否则错过活动将会被限制参加馆内活动6-12个月；

4、公益培训班学生需自备学习材料用品；参与期间请保管好您的财物，保持场馆整洁，请勿大声喧哗；

5、无故旷课超过两次的学员将被视为放弃培训学位，并列入文化馆公益培训黑名单，以后培训不再录取；请假达三次的学员将被视为放弃培训学位。

6、疫情特殊时期，报名通道开启及培训课程开启都要视疫情发展变化而定，请大家密切关注。